Похудение улучшает работу памяти

Шведские исследователи из Университета Умео выяснили, что борьба с лишними килограммами помогает не только улучшить общее состояние физического здоровья, но и способствует укреплению памяти.

Ранее ученым уже удалось выявить связь между ухудшением эпизодической памяти и ожирением. Что касается нового исследования, то в нем участие приняли 20 женщин страдающих от избыточного веса. Каждой из участниц прописали здоровую диету, придерживаться которой нужно было в течение 6 месяцев. Непосредственно до начала эксперимента и после у каждой женщины была протестирована функция памяти, а так же измерен индекс массы тела (ИМТ).

Средний показатель ИМТ по окончании эксперимента снизился с 32,1 до 29,2. Специализированные тесты и сканирование головного мозга показало, что области мозга, отвечающие за распознавание лиц и запоминание, увеличили свою активность. Заметный прогресс наблюдался и в областях мозга, связанных с восстановлением эпизодических воспоминаний.